innast83- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя innast83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1351 ккал

Жир: 90,24г | Белк: 71,41г | Углев: 67,01г. Завтрак: Грецкие Орехи, Помидоры, Миндаль, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Фундук, Кедровые Орехи, Maxler Омега 3, Кофе. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста с Кокосом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Миндаль, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Яйцо. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Увелка Гречка , Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

innast83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

innast83- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

innast83-Изменение Веса