Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 59,13г | Белк: 145,17г | Углев: 200,24г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Махеевъ Джем Вишневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Пестравка Сыр Голландский , Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Помидоры, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Ужин: Огурец (с Кожурой), Форте Гематоген с Витамином с, Золотой Век Козинак из Арахиса, Помидоры, Juna Тунец Консервированный , Красная Фасоль (Консервированная), Золотые Луга Ряженка 2,5%, Ашан Айва. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
