앙큼한과장님- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя 앙큼한과장님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1151 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 68,38г | Углев: 149,54г. Завтрак: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 모닝빵, 아보카도, 닭가슴살, 찐단호박. Обед: 수박, 삼립 통밀식빵, 홈메이드 요거트. Ужин: 김치, 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 현미잡곡밥, 고등어구이. Перекус/Другое: 가나 가나 마일드 (35g). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

앙큼한과장님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

앙큼한과장님- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

앙큼한과장님-Изменение Веса