sheripickle- Журнал, 10 фев 11

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2011

73,9 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2011:

1351 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 75,75г | Углев: 144,80г. Завтрак: Organic Hash Browns, Ketchup, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer. Обед: enchilada sauce, azteca salad shell, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions, light sour cream, Black Olives, Lettuce. Ужин: potatoe, heinz chicken gravy, Light Mayo, CORN FLAKES, DRUMSTICK SKIN NOT EATEN, CHICKEN THIGH SKIN NOT EATEN. Перекус/Другое: strawberries, Cantaloupe Melons. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 10 фев 11

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса