josephc0917- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89.3
體脂31.2
基代1645
內臟15
肌肉58.3
骨質3.1
肥了今天吃少一點😅😅😅

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1689 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 84,79г | Углев: 164,73г. Завтрак: 早安美芝城里肌豬排蛋餅, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Обед: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Ужин: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

保持食量讓身體適應，是要增加運動才對

16 май 21 написано членом: 尼歐NEO

運動量也變少了很多課都停了

16 май 21 написано членом: josephc0917

花哈哈😅

17 май 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса