Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2116 ккал
|
Жир: 101,12г | Белк: 144,70г | Углев: 167,25г.
Завтрак: Myprotein Omega 3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Виноград, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Царская Трапеза Холодец Куриный, Яблоко Зеленое. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мегамарт Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Лента Свинина Окорок Б/К, Помидоры, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Кекс, Помидоры, Лента Лоба, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|