Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2648 ккал
|
Жир: 98,94г | Белк: 89,78г | Углев: 343,06г.
Завтрак: Солнце Востока Чернослив, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Modi Миндаль Обжаренный в Сахаре с Кокосом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника. Обед: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, SPAR Салат из Свёклы с Кедровыми Орехами, SPAR Салат с Кальмарами, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Kinder Фигурный Молочный Шоколад, SPAR Spreadup Choco Duo Hazelnuts, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Lay's Чипсы Сыр и Лук, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Бантики Отварные, SPAR Кукуруза, SPAR Зеленый Горошек, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Borna Свежие Финики. Перекус/Другое: Modi Миндаль Обжаренный в Сахаре с Кокосом, Borna Свежие Финики, Modi Миндаль Обжаренный в Сахаре с Кокосом, Солнце Востока Чернослив, Borna Свежие Финики, Borna Свежие Финики. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
овсяная Даша💓-Изменение Веса
|
