Zakata- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

947 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 67,08г | Углев: 31,98г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Member's Mark Fried Pork Rinds. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса