deanjudah144- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

144,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 62,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

2151 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 182,32г | Углев: 207,50г. Завтрак: Kim's Chicken Cracklings, Grapefruit (Pink and Red). Обед: Banana, Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Blackberries, Strawberries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Skinless Chicken Breast, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Sprouts Farmers Market Baby Spinach. Ужин: Cooked Broccoli, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Kirkwood Chicken Breast. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas, Smucker's Sugar Free Sundae Syrup - Caramel, Simple Truth Peanut Powder, Kim's Chicken Cracklings, Cauliflower , Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. подробнее ...

4126 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса