Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
16 май 21
martybob- Журнал, 16 май 21
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2021:
2076 ккал
Жир: 62,04г | Белк: 70,97г | Углев: 108,08г.
Завтрак:
New French Bakery French Baguette, Egg White, Baby Spinach.
Обед:
Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Gefen Organic Red Beets.
Ужин:
Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Great Value White Rice, Publix Jumbo Shrimp.
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Limes.
подробнее ...
2735 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю