diegorossi- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя diegorossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

3232 ккал

Жир: 114,42г | Белк: 233,91г | Углев: 315,77г. Завтрак: Banana Prata, Naturovos Albumina, Pullman Bolo de Laranja, Ovo Cozido, Prezunic Queijo Prato, DIA Requeijão Tradicional , Panco Pão de Hamburguer. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Escarola Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegorossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegorossi- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

diegorossi-Изменение Веса