vinifcosta- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

144,4 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 52,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1219 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 105,96г | Углев: 105,07г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Jiló Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Tirolez Mussarela Light , Cebolas, Tomates, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Перекус/Другое: Laranjas, Café. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса