slig_3- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1676 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 49,20г | Углев: 211,57г. Завтрак: Breakfast Smoothie, Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). Обед: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cheese Filled Tortellini. Ужин: Celery , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Hummus , Boursin Cheese, Première Moisson French Baguette . Перекус/Другое: Baileys Irish Cream, Herbal Tea, Honey , Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса