Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2369 ккал
|
Жир: 80,43г | Белк: 168,99г | Углев: 242,58г.
Завтрак: Bananas , White Flour, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Nestle Kvarg Peach&Passion Fruit, Egg, Porridge Oats OE, Tesco Skimmed Milk, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Tesco Pork Fillet, Tesco Finest Carrot Cake, Tesco Pitted Black Olives, Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Avocado, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Dry Couscous . Ужин: Tesco Skimmed Milk, Little Moons Mochi Ice Cream Passionfruit and Mango, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers , Tesco Courgette, Strawberries , Egg, Waitrose King Prawns. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
|
|
