lenokkrolokot- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя lenokkrolokot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

115,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

2380 ккал

Жир: 105,97г | Белк: 80,52г | Углев: 130,56г. Завтрак: Водка, Салат Овощной со Сметаной, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Жареная Картошка, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Обед: Добрые Съести Шаурма со Свининой . Ужин: Сметана , Ермолино Пельмени "Домашние", Жареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenokkrolokot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenokkrolokot- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

lenokkrolokot-Изменение Веса