golemvk- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя golemvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

128,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1544 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 159,49г | Углев: 98,55г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Обед: SPAR Гранатовый Сок, Салат из Редиса, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Лимоном, Салат из Редиса, Тихоокеанская Треска. Перекус/Другое: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

golemvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю