onefatmamma- Журнал, 19 янв 14

Параметры Пользователя onefatmamma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just haven't had the energy to workout...winter blues I think! Hopefully, this week will be a better one!

72,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2014:

1368 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 57,18г | Углев: 189,20г. Завтрак: Smart Balance Original Buttery Spread, Whole Wheat Pancakes, 100% Maple Syrup, Decaffeinated Coffee. Ужин: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Daisy Light Sour Cream, Wal-Mart Bakery Sweet Multi-Grain Rolls, Wendy's Copycat Chili. Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Marketside Low Fat Buttermilk Ranch Dip, Cucumber (with Peel), Fresh Selections Baby Carrots, Hershey's Chocolate Cake. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

HAVE NOT BEEN ON LINE FOR A FEW WEEKS AS i WAS IN PHOENIX FOR 2 WEEKS AND JUST GOT HOME. WOULD YOU BELIEVE I LOST 3 LBS-ONE OF THE KEYS WAS THAT I ATE ENOUGH AT MEALS AND THEN WAS NOT SNACKING IN BETWEEN. I CAN NOT REMEMBER WHEN I LAST WEIGHED THIS WEIGHT. I STILL HAVE A LONG WAY TO GO BUT I AM GOING TO MAKE IT SLOW BUT SURE. MY GOAL IS FOR ANOTHER T0 LBS IN THE NEXT TWO MONTHS. I HAVE OVER 40 LBS TO GO TO MY GOAL. HANG IN THERE AND NEVER STOP TRYING.

25 янв 14 написано членом: Scrapbook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onefatmamma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onefatmamma- Журнал, 19 янв 14

Оставить свой Комментарий

onefatmamma-Изменение Веса