|
🍷🍷😉🙈
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 75,58г | Белк: 43,42г | Углев: 191,60г.
Завтрак: Leitungswasser, Das Gesunde Plus Calcium, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Erdbeeren, Blaubeeren, Vitaquell Kokosöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, tegut… Dinkelvollkornmehl , Ei, Kaffee, Espresso. Обед: Leitungswasser, Golden Toast Butter Toast, Senf, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Basilikum, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Möhren. Ужин: Leitungswasser, Beck's Green Lemon Zero. Перекус/Другое: Alnatura Weizenmehl Type 550, Alnatura Kakaopulver, Südzucker Zucker, Backpulver, Kerrygold Butter, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Leichter Genuss Sprühsahne, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Südzucker Zucker, Ja! Mandarin-Orangen, Natreen Schattenmorellen. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
