LusiSara- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя LusiSara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1859 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 47,97г | Углев: 274,80г. Завтрак: J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Окрошка. Ужин: Dansonia Кукурузные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Ашан Клубника Свежая, Свежевыжатый Морковный Сок. Перекус/Другое: Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Fine Food Блинчики с Мясом , Мохито безалкогольный, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LusiSara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LusiSara- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

LusiSara-Изменение Веса