hannaw1987- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя hannaw1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1268 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 41,00г | Углев: 133,47г. Завтрак: Alnatura Streichcreme Aubergine, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Обед: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zucchini, Henglein Spätzle, Lidl Hirtenkäse. Ужин: Cocktailtomaten, Mayo Feinkost Farmersalat, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Перекус/Другое: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Choceur Alpen Sahne. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaw1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaw1987- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

hannaw1987-Изменение Веса