Mmmandy- Журнал, 19 янв 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2014:

1366 ккал

Жир: 122,02г | Белк: 42,14г | Углев: 30,13г. Завтрак: Challenge Unsalted Butter, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil. Обед: Philadelphia Original Cream Cheese, Artisana Raw Walnut Butter. Ужин: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin, Parmesan Cheese (Grated), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Challenge Unsalted Butter, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Artisana Raw Walnut Butter. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

awesome kido

20 янв 14 написано членом: dreamcatcher10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 19 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса