Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 38,28г | Белк: 121,99г | Углев: 152,28г.
Завтрак: Запеканка с маскарпоне 9%, Сырники 5% fit parad, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Огурец, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Голубика, Зеленый Листовой Салат. Обед: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Укроп, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морковь, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники 5% fit parad, Тёма Биотворог Классический, Красный Лук, Огурец, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тёма Биотворог Классический, Коровка из Кореновки Творог 2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Морковь, Капуста. Перекус/Другое: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
