Johanne- Журнал, 10 фев 11

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2011

101,2 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2011:

1382 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 48,89г | Углев: 221,10г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Coffee. Обед: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Apple, Johanne's Two Bean Chili, Smart Balance, Brussels Sprouts. Ужин: Clementines, Brown Rice Farina, Scrambled Eggs. Перекус/Другое: Peach Mango Green Tea. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Jo, down a half pound with all the stress and grief you have been under...that is amazing. Love ya, dear friend and hope you are doing alright!

10 фев 11 написано членом: ctlss

Thanks Steph. I have to admit I was very surprised by any loss at all. Love you too. I'm getting there. I'm going away for the weekend and trying to get out of the glums.

10 фев 11 написано членом: Johanne

Jo, I am so sorry about your friend and your aunt. I hope your weekend getaway does you some good. :)

12 фев 11 написано членом: cocobutt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 10 фев 11

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса