Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1874 ккал
|
Жир: 57,15г | Белк: 150,42г | Углев: 195,62г.
Завтрак: Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Шадринск Молоко 7,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Обед: Магнит Банан, Ташлинский Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 10%, Запеченный Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Ужин: Ашан Айва, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Желен Колбаса Сливочная, Ашан Айва, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
