shane a- Журнал, 19 янв 14

Параметры Пользователя shane a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2014

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2014:

2123 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 219,85г | Углев: 174,25г. Завтрак: Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. Обед: Boston Market Macaroni & Cheese, Boston Market Fresh Vegetable Stuffing, Skinless Chicken Breast. Ужин: Organic Mayonnaise, Flatbread Honey Wheat, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, CytoSport CytoGainer. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shane a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shane a- Журнал, 19 янв 14

Оставить свой Комментарий

shane a-Изменение Веса