kuzmina_lyuda- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1174 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 104,27г | Углев: 82,49г. Завтрак: Нутелла Нутелла с Палочками, Яичный Белок, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Сыр Гауда, Кофе, Помидоры. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Добрые Съести Беляш с Мясом. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 23 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса