Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
esesfdnc
Журнал
15 май 21
esesfdnc- Журнал, 15 май 21
Параметры Пользователя esesfdnc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2021:
1605 ккал
Жир: 75,29г | Белк: 55,50г | Углев: 195,65г.
Завтрак:
Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Menemen.
Ужин:
Turşu, Domatesler, Ayran, Kısır.
Перекус/Другое:
Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kadayıf.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
RPM - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
esesfdnc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю