Sara7200- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1713 ккал

Жир: 34,15г | Белк: 108,64г | Углев: 269,24г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Great Value Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Ужин: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Triscuit Crackers Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Vanilla Milkshake. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса