Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1662 ккал
|
Жир: 78,78г | Белк: 96,65г | Углев: 89,01г.
Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Обед: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Tomates, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Ужин: Heinz Ketchup, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Extra Queijo Prato, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Quatá Ricota Fresca, Vinho Cabernet Sauvignon, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Перекус/Другое: Ovo, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Copra Óleo de Côco, Cenouras. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Izabella Moreira-Изменение Веса
|
