Shirley Shearer- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя Shirley Shearer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1215 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 73,20г | Углев: 77,62г. Завтрак: Almonds, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Coffee. Обед: Garlic Powder, Thyme, Salt, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Mielie, Woolworths Biltong, Merlot Wine. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shirley Shearer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shirley Shearer- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

Shirley Shearer-Изменение Веса