Amanda81- Журнал, 10 фев 11

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2011

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2011:

990 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 77,75г | Углев: 110,60г. Завтрак: raspberries, yoplait plain. Обед: miracle whip, seedless rye, spinach, tomato, deli turkey. Ужин: Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, cod. Перекус/Другое: organic peanut butter, market celery sticks, Roasted Red Pepper Hummus, cucumber. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Elliptical - 20 минуты, Power 90 sweat - 36 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 10 фев 11

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса