Zakata- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1029 ккал

Жир: 86,15г | Белк: 57,15г | Углев: 23,46г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Ужин: Member's Mark Fried Pork Rinds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Kroger Pork Country Style Ribs, Cooked Summer Squash, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса