siimgeyllmaz- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя siimgeyllmaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

924 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 41,43г | Углев: 116,68г. Завтрак: İçim Süzme Beyaz Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek, Yumurta Sarısı, Salatalık (Kabuklu), Muz, Zeytin. Обед: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Dost Ayran, Fırında Köfte, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Çilek. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siimgeyllmaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siimgeyllmaz- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

siimgeyllmaz-Изменение Веса