study0323- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1399 ккал

Жир: 37,81г | Белк: 93,76г | Углев: 104,91г. Завтрак: 烚蛋, 車厘茄, 咖啡, 玉米. Обед: 豬肉, 咖啡, 綠日堂蒟蒻麵, 菜心. Ужин: 白切雞, 鰤魚刺身, 爭鮮三文魚壽司, 爭鮮帆立貝壽司, 爭鮮北寄貝壽司, 爭鮮吞拿魚壽司, 啤酒, 三文魚刺身. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса