study0323- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1776 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 95,47г | Углев: 152,55г. Завтрак: 金妹牌脆皮芝士腸, 方便麵, 烚蛋, 車厘茄, 咖啡, 四海炸魚蛋. Обед: 豬肉, 咖啡, 綠日堂蒟蒻麵, 菜心. Ужин: 啤酒, 魷魚, 熱奶咖啡, 炒麵. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса