slig_3- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

2813 ккал

Жир: 98,59г | Белк: 100,43г | Углев: 272,84г. Завтрак: Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). Обед: Compliments Creamy Coleslaw , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Skoulakis Pork Souvlaki. Ужин: Pie, Cheese, Raw Vegetable, White Rice, Steak. Перекус/Другое: Gin and Tonic, Sleeman Honey Brown. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса