tonymalan- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя tonymalan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1185 ккал

Жир: 17,70г | Белк: 26,35г | Углев: 168,09г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torta de Legumes, Melitta Café sem Açúcar, Tomates, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Açúcar, Ponkan, Água com Limão, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Água com Limão, Ponkan. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonymalan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonymalan- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

tonymalan-Изменение Веса