Samuel73- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1650 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 126,40г | Углев: 199,43г. Завтрак: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Juan Luna Queso Edam Light, Vitalinea Cremoso Fresa, Arroz Blanco, Hacendado Merluza Empanada. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Cremoso Fresa, Juan Luna Queso Edam Light, Lomo Embuchado, Vitalinea Yogur Pro, Hacendado Merluza Empanada. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса