GogglesPaesano- Журнал, 10 фев 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2011

110,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2011:

1520 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 127,27г | Углев: 154,60г. Завтрак: Honey bunches of oats raisin, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: arnold whole wheat bread, American Cheese, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Baked Stuffed Chicken. Перекус/Другое: Ritz Low Sodium Snack Crackers, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, apple, chocolate covered pretzel. подробнее ...

3267 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 10 фев 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса