zapatista- Журнал, 10 фев 11

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2011

92,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2011:

2714 ккал

Жир: 75,20г | Белк: 83,68г | Углев: 437,07г. Завтрак: Mega Mango (Power). Обед: chimichanga. Ужин: Raisin Bran Cereal. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса