vinifcosta- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

144,8 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 52,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1587 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 110,20г | Углев: 136,28г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Café, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса