olgef28- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

2357 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 198,70г | Углев: 191,40г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Nestle Kvarg Peach&Passion Fruit, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Porridge Oats OE, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Tesco Skimmed Milk. Обед: Egg, Blueberries , Tesco Skimmed Milk, Sweet Freedom Natural Sweetness, Asda Cod Fillets, Tilda Pure Original Basmati, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Avocado, Leerdammer Lightlife. Ужин: Milk Chocolate, Morrisons Lemon Juice, Beef Steak, Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Tesco Celery Sticks, Cucumber (Peeled). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю