Sandymmv- Журнал, 19 янв 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2014

91,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2014:

1759 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 92,12г | Углев: 160,45г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Preli Croquetas de Cocido, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Corazones de Alcachofa en Aceite. Ужин: Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Carne de Pato. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate, Rosquillas de Huevo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 19 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса