matitsinael- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Прошло три дня на интервалке
16/8 выбрала время 9:00 — 17:00 вроде комфортно

77,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1243 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 77,67г | Углев: 106,16г. Завтрак: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Националь Киноа, Яйцо-Пашот, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Редис, Мистраль Гречка Фермерская, Постный Борщ. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса