|
ヾ(＾-＾)ノ
|
26 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
897 ккал
|
Жир: 28,66г | Белк: 93,58г | Углев: 71,21г.
Завтрак: Лента Яблоко Симиренко, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Голубика, Клубника, Тыква-Желешка.2, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Низкоккал Джем, Арахис, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Jardin Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Polezzno Корица Молотая, Тыква. Ужин: Арахис, Фундук Фундук, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Jardin Кофе Растворимый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
