Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 80,51г | Белк: 104,49г | Углев: 164,44г.
Завтрак: Орехи Кешью, Good Day Арахисовая Паста, Победа Шоколад Slim & Fit, Мёд, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Форель Слабосоленая. Обед: Запеченный Картофель, Семга Запеченная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Barista Миндальное Молоко, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Киви, Nutrinut Кокосовая Мука, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Клубника. Перекус/Другое: Ёбатон Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин, Банан, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
