perseo73- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1958 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 122,55г | Углев: 223,99г. Завтрак: Conad Piacersi Plumcake, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fragole. Обед: Certossa Piadina, Fragole, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola). Ужин: Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Cuor di Terra Puccia Salentina, Land Emmental Francese, Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità. Перекус/Другое: Perugina Bacio Fondentissimo, Milbona Dessert Proteico Mirtillo, Perlenbacher Birra senza Glutine, Conad Popcorn , WHY Perfect Whey. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю