yayatetta- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя yayatetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1414 ккал

Жир: 61,79г | Белк: 124,26г | Углев: 89,22г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Оливковое Масло, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Barilla Спагетти Цельнозерновые . Ужин: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брокколи, Яйцо. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yayatetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yayatetta- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

yayatetta-Изменение Веса