Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1930 ккал
|
Жир: 55,64г | Белк: 168,42г | Углев: 190,97г.
Завтрак: Махеевъ Джем Вишневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шадринск Молоко 7,1%, Творог 5%, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Форте Гематоген Детский, Ташлинский Творог 5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Пшеничный Хлеб, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 10%. Ужин: Форте Гематоген с Витамином с, Магнит Банан, Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Магнит Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Ташлинский Кефир 1%, Махеевъ Джем Малиновый , Ташлинский Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
