paty hara- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя paty hara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

87,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1610 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 54,01г | Углев: 203,53г. Обед: Tirolez Ricota, Tomates Cereja, Pão Francês, Seara Linguiça Toscana, Margarina, Eskimó Sorvete Tramontaro, Batata Bolinha, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado. Ужин: Pêra Portuguesa, Alface, Estrela Hambúrguer, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Antarctica Guaraná (Copo), Tomates Cereja, Pepino Japonês, Quatá Ricota Fresca. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paty hara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paty hara- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

paty hara-Изменение Веса